Jerawat merupakan salah satu hal yang membuat banyak orang merasa tidak nyaman dengan keberadaannya. Tidak hanya itu, beberapa jenis jerawat jika tidak dibersihkan secara tuntas, bahkan bisa meninggalkan bekas jerawat dan memerlukan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat, secara alami maupun dengan menggunakan produk-produk kecantikan yang bisa Anda temukan dengan mudah di toko alat kosmetik di dekat Anda.

Berikut ini adalah beberapa langkah alami yang bisa Anda lakukan agar Anda bisa menghilangkan bekas jerawat pada wajah Anda. Bahan alami apa sajakah yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat pada wajah Anda? Pastikan Anda membaca artikel ini hingga selesai.

Bahan Alami Dan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa membuat jerawat yang timbul di wajah Anda berkurang atau bahkan membuatnya menghilang tanpa meninggalkan bekas. Karena muncul jerawat atau bahkan beberapa bekas jerawat akan membuat Anda kehilangan rasa percaya diri Anda. Hal ini bisa saja membuat Anda merasa tidak nyaman atau bahkan bisa membuat Anda memerlukan riasan yang lebih agar Anda dapat menutupi bekas jerawat Anda.

Nah, inilah beberapa Cara Menghilangkan Bekas Jerawat yang bisa Anda coba dan bisa Anda praktikan untuk mengatasi permasalahan ini. Bahan alami pertama adalah dengan menggunakan mentimun. Mentimun mengandung vitamin E dan anti radikal bebas yang bisa membuat bekas jerawat Anda menghilang secara alami.
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami
Kemudian, Anda juga bisa menggunakan putih telur untuk menghilangkan jerawat yang membekas pada wajah Anda, karena putih telur akan membuat kulit wajah Anda mengencangkan pori kulit wajah Anda dan membantu mempercepat proses regenerasi kulit wajah Anda.

Kandungan enzim papain pada pepaya juga dapat membantu Anda untuk mengikis ataupun mengelupas kulit wajah Anda yang telah mati dan terangkat. Pepaya juga mengandung vitamin dan anti oksidan yang dapat memudarkan bekas jerawat pada kulit wajah Anda.

Selanjutnya, Anda juga harus menghindari paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu yang cukup lama, hal ini dapat menghindarkan wajah Anda dari sinar UV yang cukup berbahaya. Itulah tadi beberapa langkah alami tentang Cara Menghilangkan Bekas Jerawat untuk Anda. Terima kasih telah membaca artikel ini.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Korea telah menjadi negara yang sangat terkenal karena produk dan teknik perawatan kulit dan kecantikan mereka, dan tidak dapat disangkal bahwa kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari trik serta tips yang mereka gunakan! Dengan tampilan yang segar dan menawan, kebanyakan makeup

Korea menonjolkan sisi glowy atau berkilau pada kulit mereka. Jika kamu tertarik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hal tersebut langsung saja simak informasi di bawah ini. Inilah cara menggabungkan tips mudah, tren fashion dan mode Korea yang populer untuk memperbaiki tampilan Anda secara instan.

Inilah Tips Makeup Cantik ala Korea

Dalam banyak tutorial makeup Korea yang bisa Anda temukan di luar sana, kebanyakan tentunya menitik beratkan pada skin routine yang bisa membuat wajah kita terlihat flawless atau tanpa noda. Dengan itu, wajah kita akan terlihat lebih sehat dan menawan.
Tips Makeup Cantik ala Korea yang Mudah Dilakukan
Mungkin Anda bisa mencoba untuk menggunakan BB atau CC cream yang digunakan untuk foundation sebelum pengaplikasian makeup lainnya. Penggunaan BB serta CC cream akan sangat membantu dalam memastikan bahwa kulit kita akan memiliki warna yang rata dan tidak aneh. Mungkin Anda bisa juga mengaplikasikan primer atau hal lainnya selama hal tersebut tidak mengganggu kulit alami wajah anda.

Selanjutnya, pastikan untuk memperhatikan tata cara penggunaan riasan pada mata. Makeup Korea sangat terkenal dengan makeup matanya yang bisa membuat mata yang kecil terlihat lebih lebar dan besar. Banyak yang sudah mencoba pengaplikasian eyeshadow dan lain-lain dengan teknik Korea dan mendapatkan look yang terlihat lebih muda dan menyenangkan. Penggunaan eyeliner dan alis tentunya akan menjadi perhitungan yang sangat mendalam karena kedua hal tersebut harus terlihat baik agar keseluruhan wajah kita tetap baik juga. 

Dan untuk bagian bibir, mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan gradient lips. Cobalah untuk mencoba gradient lips ini agar tampilan ala Korea Anda semakin maksimal. Sekian tips yang bisa kita terapkan saat ingin mencoba untuk terlihat cantik ala artis Korea.

Tips Makeup Cantik ala Korea yang Mudah Dilakukan

Perut buncit sering menjadi masalah bagi setiap  orang tidak hanya perempuan laki-laki pun juga banyak yang mengalami perut buncit. Oleh sebab itu mencari cara untuk mengecilkan perut sering kali banyak dicari orang. Akibat dari perut buncit ini seringkali menjadikan pengaruh terutama untuk kepercayaan diri seseorang.  Selain itu kondisi perut buncit juga dapat menandakan jika Anda kurang menjalani pola hidup yang sehat.
Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit
Perut buncit ini dapat disebabkan oleh banyak hal seperti kurangnya aktivitas olahraga, akibat sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak, pola hidup yang salah seperti sering makan menjelang tidur dan banyak mengonsumsi minuman bersoda. Untuk mengatasi perut buncit ini sebenarnya dapat dilakukan dengan mudah tanpa harus memalukan operasi sedot lemak yang banyak mengeluarkan banyak biaya itu. menghilangkan perut buncit dalam dilakukan secara alami aman dan tentunya lebih murah.

Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Berikut ini adalah beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan perut buncit diantaranya ialah:
  • Atur pola makan, makanan yang masuk ke dalam mulut harus Anda batasi baik itu porsi dan jenis makanannya. Supaya lebih efektif dalam mengecilkan perut tersebut perbanyak makan buah dan sayur.
  • Konsumsi air putih, konsumsi lah banyak air putih agar cairan tubuh tidak kekurangan cairan yang bisa mengakibatkan obesitas. Air putih berperan untuk mencairkan sodium di dalam tubuh manusia sehingga seseorang akan lebih sering kencing. Selain itu air putih berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
  • Hindari minuman bersoda, soda dapat mengakibatkan perut buncit karena didalam soda terdapat pemanis buatan yang sulit dicerna oleh tubuh akibatnya mengalami penumpukan sehingga terjadilah penumpukan lemak.
Itulah beberapa hal yang  bisa Anda lakukan agar terhindar dari perut buncit, selain mengatur pola makan Anda juga harus giat berolahraga, olahraga secara rutin 30 menit per hari saja berperan penting atasi perut buncit dan juga menjaga kebugaran tubuh. Olahraga dapat dilakukan dimana saja baik itu di rumah.

Anda bisa hanya fokus pada bagian cara mengecilkan perut saja seperti sit up, back up, sikap lilin, treadmill, gerakan bersepeda dan lain sebagainya. demikianlah tips sehat untuk mengecilkan perut buncit, semoga bermanfaat.

Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit Secara Alami

Penyakit merupakan salah satu faktor pembunuh manusia di dunia. Karena banyak orang yang awalnya sakit kemudian berujung pada kematian. Nah untuk mencegah suatu penyakit datang ke tubuh kita manusia maka tentu saja kita wajib untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Salah satu penyakit yang mungkin kita sendiri wajib untuk mewaspadainya adalah diabetes. Ini merupakan salah satu penyakit yang bisa dikatakan penyakit berbahaya. Karena jika dibiarkan penyakit diabetes ini nanti lama kelamaan akan menyebabkan kerusakan organ Anda. Dan tentunya bisa lama kelamaan menggerogoti tubuh Anda dan membuat anggota tubuh Anda lepas satu per satu. Bagaimana cara mencegah agar penyakit ini tidak menghampiri tubuh kita?

Cara Mencegah Penyakit Diabetes

Penyakit diabetes atau yang biasa disebut sebagai diabetes melitus merupakan salah satu penyakit berbahaya dan bisa dikatakan sebagai penyakit yang mematikan. Penyebabnya sendiri biasanya adalah kelebihan gula darah dalam tubuh sehingga tubuh kita lama kelamaan akan tergerogoti.

Faktornya mungkin sangat banyak dan yang paling diketahui banyak orang adalah faktor keturunan. Namun tetap saja penyakit ini juga bisa dicegah kok. Bagaimana cara pencegahan penyakit diabetes ini?

Cara pencegahannya adalah pertama dengan mengetahui penyebab penyakit diabetes. Ketahui terlebih dahulu penyebabnya, bisa jadi karena gaya hidup dan pola makan. Jika memang karena itu maka tentu saja Anda wajib untuk menjaga gaya hidup dan pola makan Anda.
Cara Cegah Penyakit Diabetes Menyerang Tubuh
Kedua, Anda juga harus sedikit mengurangi pengonsumsian gula. Karena dengan mengurangi pengonsumsian gula setidaknya Anda juga sedikit menjaga diri untuk tidak terkena penyakit diabetes. Selain itu Anda juga harus sebisa mungkin menghindarkan diri dari pengonsumsian makanan dan minuman yang manis karena berbagai makanan tersebut hanya akan menimbulkan penyakit gula darah dalam tubuh Anda meningkat.

Lalu yang ketiga adalah Anda wajib membiasakan diri untuk sarapan pagi. Karena memang selain menyehatkan tubuh, sarapan pagi juga bisa membantu mengurangi resiko terkena penyakit diabetes. Dan yang terakhir adalah mengurangi pengonsumsian makanan berlemak dan perbanyak sayuran. Dengan melakukan tips tersebut setidaknya Anda sudah melindungi diri Anda dari gangguan penyakit diabetes.

Cara Cegah Penyakit Diabetes Menyerang Tubuh

Kulit merupakan salah satu bagian terpenting di dalam tubuh kita yang mana kulit berfungsi melindungi bagian tubuh lain yang ada di dalam. Selain sebagai pelindung ternyata kulit juga merupakan salah satu indikasi kurang atau tidaknya asupan nutrisi untuk tubuh kita salah satunya kulit ini. jika asupan tersebut kurang maka berpengaruh terhadap kesehatan kulit salah satunya yaitu kulit tangan atau kaki yang terasa kering.

Memiliki keadaan yang seperti itu tentulah bukan sesuatu yang mengenakan terlebih lagi dilihat dari segi penampilan agak terlihat sedikit kurang menarik. Maka dari itu kita perlu mengatasi masalah tersebut agar tidak semakin parah.

Langkah Mudah Atasi Kulit Kering

Salah satu penyebab kulit kering yaitu kurangnya minum air putih. Padahal cukup minum air putih mampu mencukupi cairan yang ada di dalam tubuh sehingga kita tidak mengalami dehidrasi. Usahakan minum minimal  gelas sehari agar kebutuhan cairan kita terpenuhi. Cara lainnya yaitu menggunakan buah pisang caranya cukup mudah, Anda tinggal menghaluskan saja buah pisang yang ada di dalam wadah setelah halus oleskan pisang tadi ke daerah kulit yang kering tunggu beberapa saat hingga olesan pisang mengering kemudian bilas.
Cara Mengatasi Masalah Kulit Kering secara Alami
Jika Anda ingin lebih praktis bisa menggunakan minyak zaitun. Minyak yang satu ini di kemas dalam botol yang siap pakai dan bisa ditemui di apotek maupun di supermarket. Minyak dalam kemasan botol ini siap dibawa ke mana pun Anda pergi dan ketika kulit Anda kering yang perlu Anda lakukan adalah mengoleskannya.

Cara lain yang bisa digunakan adalah menggunakan air mawar dengan gliserin. Kedua bahan tadi juga dikenal mampu mengatasi kulit kering secara ampuh caranya yaitu campurkan kedua bahan tadi. Setelah dicampurkan oleskan pada bagian yang kering dan usahakan untuk mengolesnya pada saat setelah mandi.

Selain melakukan perawatan dari luar Anda juga harus melakukan perawatan dari dalam dengan mengkonsumsi berbagai macam baik makanan atau minuman yang mampu menjaga kesehatan kulit secara teratur karena lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Cara Mengatasi Masalah Kulit Kering secara Alami

Banyak cewek yang sebenarnya sudah terlihat kurus, namun tetap saja merasa kurang ideal dan ingin terus menurunkan berat badannya. Nah apakah Anda masuk dalam golongan wanita yang seperti itu? Jika iya maka Anda pasti memerlukan artikel yang membahas cara turunkan berat badan. Sebenarnya untuk membuat berat badan berada dalam golongan normal sangatlah mudah.
Cara Turunkan Berat Badan Menggunakan Buah-buahan
Anda bisa memulai dari aktivitas yang rutin dilakukan sehari-hari, atau bisa juga dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Artikel kali ini, kami ingin berbagi cara untuk turunkan berat badan dengan cara mengonsumsi buah-buahan. Apabila tidak tahu jenis buah apa saja yang seharusnya dikonsumsi, Anda bisa mengetahuinya melalui ulasan berikut.

Buah yang Digunakan Sebagai Cara Turunkan Berat Badan
Buah pertama yang paling cepat dalam menurunkan berat badan adalah alpukat. Alpukat juga sering sekali digunakan bagi para wanita yang memang mencari cara turunkan berat badan secara cepat. Dalam buah alpukat terdapat sebuah kandungan yang bisa meningkatkan kelancaran metabolisme. Dengan mempunyai metabolisme yang lancar, maka tidak akan ada sampah atau sisa-sisa makanan yang menumpuk di perut.

Selain itu alpukat juga akan meningkatkan hormon yang bertanggung jawab untuk penurun berat badan. Buah kedua adalah pir. Pir termasuk dalam buah yang kaya dengan serat. Karena kaya serat itulah akhirnya pir bisa membuat Anda merasakan kenyang dalam waktu yang lebih lama.

Kemudian perlu diketahui, ketika mengonsumsi pir ada baiknya Anda tidak mengupas kulitnya. Pasalnya serat akan terkandung di dalam kulitnya.

Buah ketiga adalah pisang. Pisang ini juga penuh dengan seat laut yang nantinya dapat mengekang keinginan untuk mengonsumsi makanan yang berat. Untuk itulah ketika pagi hari, Anda bisa konsumsi 1 buah pisang sebagai sarapan demi mengontrol berat badan.

Buah yang selanjutnya ada lemon. Dengan rutin konsumsi air panas yang dicampur dengan air perasan lemon, maka hal tersebut akan mencegah terjadinya penumpukan lemak. Demikian beberapa macam buah-buahan yang cocok sekali digunakan sebagai cara turunkan berat badan.

Cara Turunkan Berat Badan Menggunakan Buah-buahan

Mendaki gunung merupakan kegiatan yang cukup mengasyikkan, apalagi pemandangan indah akan kita lihat dari atas gunung. Akan tetapi, mendaki gunung juga dapat menimbulkan beberapa risiko seperti adanya hewan-hewan buas yang siap menerkam kapan saja, kemudian juga udara yang dingin sering membuat banyak pendaki yang terkena hipotermia.
Cara Menangani Hipotermia Metode Pertolongan Pertama
Hipotermia ini merupakan suatu kondisi tubuh yang tidak bisa mengatur atau tidak bisa beradaptasi dengan suhu dingin di sekitarnya, sehingga terkadang membuat seseorang tersebut akan menggigil kedinginan dan juga pingsan. Baju yang basah kemudian terkena angin yang kencang juga bisa menyebabkan gejala hipotermia.

Hipotermia ini bisa menyebabkan seseorang tersebut mengalami halusinasi bahkan dapat menyebabkan kematian. Maka dari itu jika seseorang tersebut terserang hipotermia harus segera dilakukan penanganan agar tidak semakin parah.

Pertolongan Pertama Pada Seseorang yang Terkena Hipotermia

Beberapa hal yang harus dilakukan ketika ada seseorang yang terkena hipotermia yaitu:
  1. Langsung membawanya masuk ke dalam tenda dan menggantikan pakaian mereka dengan pakaian yang baru (apabila pakaian tersebut basah).
  2. Peluklah seseorang tersebut erat-erat agar seseorang tersebut merasa hangat karena kulit dengan kulit tentu akan lebih menghangatkan dibandingkan dengan pakaian.
  3. Berikanlah minuman yang hangat seperti kopi maupun teh. Jika memang memungkinkan, maka Anda bisa mengusahakan untuk membuatkan api unggun agar daerah sekitar seseorang tersebut hangat.
  4. Anda juga bisa memberikan minyak penghangat untuk menghangatkan tubuh seseorang tersebut.
Nah, itulah sebagian cara yang bisa Anda lakukan untuk melakukan pertolongan pertama pada seseorang yang terkena hipotermia. Maka dari itu agar hal ini tidak akan terjadi lagi di kemudian hari, maka sebaiknya Anda mendaki gunung ketika siang hari, kemudian jangan sampai kekurangan makanan apalagi minuman, istirahatlah jika merasa lelah, gunakan pakaian yang sesuai dengan standar dan juga gunakanlah jaket yang tebal, bawalah sleeping bag dan juga untuk mengantisipasi hal lain yang akan terjadi, Anda bisa membawa alumunium foil. Alumunium foil ini bisa membantu menghangatkan tubuh ketika sedang kedinginan.

Cara Menangani Hipotermia Metode Pertolongan Pertama

Melihat fenomena saat ini, banyak sekali hal yang berubah dan berbeda dengan zaman dahulu. Proses perubahan memang sangat dinantikan dan diharapkan. Akan tetapi banyak hal yang dulunya positif sekarang malah menjadi negatif. Tidak menutup kemungkinan itu terjadi di lingkungan Anda. Seperti contoh yaitu menyusui bayi.

Bagi Anda yang merupakan seorang wanita karier, tentu tidak nyaman jika harus membawa bayi Anda ke kantor. Hal itu malah akan sangat mengganggu pekerjaan Anda. Namun anak Anda perlu nutrisi dari ASI Anda. Lalu bagaimana jika Anda termasuk orang yang sibuk dan ASI Anda tidak lancar? Ada beberapa hal mengenai cara melancarkan ASI bagi si kecil agar mendapatkan banyak nutrisi

Panduan Sehat Cara Melancarkan ASI

ASI merupakan hal yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Hal ini menjadi makanan sehari-hari si bayi agar ia dapat terus meningkatkan kognitif dan psikomotor yang ada di dalam dirinya. Namun, pada kasus-kasus tertentu, ada diantara Anda yang kesulitan untuk mengeluarkan ASI dan membuat si kecil rewel.
Cara Melancarkan ASI Untuk Si Kecil denga Air Putih
Jangan khawatir dan terlalu cemas, sekarang ada panduan cara melancarkan ASI dengan berbagai pilihan dan metode sesuai dengan selera Anda. Cara yang sangat mudah dan sederhana serta menyehatkan adalah Anda banyak minum air putih. Air putih sangat baik bagi kesehatan Anda karena tidak mengandung bahan kimia. Air putih juga sangat baik bagi kesehatan Anda dan tentu si bayi juga.

Sebelum Anda melahirkan, pada saat Anda sedang hamil, banyaklah mengonsumsi air putih. Dipercaya ini akan menyehatkan dan sangat membantu Anda dalam memproduksi air susu ibu. Walaupun Anda tidak sadar, jika Anda terus menerus mengonsumsi dan sudah menjadi kebiasaan, saat sudah melahirkan, Anda sudah siap untuk menyusui bayi Anda.

Sebenarnya ada banyak cara melancarkan ASI bagi Anda yang menyehatkan selain minum air putih. Namun yang paling mudah di dapatkan dan sangat praktis dan pasti ada yaitu air putih. Mengonsumsi air putih minimal delapan gelas per harinya, maka dapat dengan mudah Anda dalam menyusui si kecil.

Cara Melancarkan ASI Untuk Si Kecil denga Air Putih

Obat Asam Urat sebenarnya sangat banyak macamnya. Dengan banyaknya obat uang ditawarkan tersebut, kita harus ekstra hati-hati dalam memilih obat, karena sesekali kita salah meminum obat maka akibatnya bisa fatal. Hal tersebut harus benar-benar diperhatikan oleh kita semua, karena yang namanya sehat itu mahal.
Obat Asam Urat Alami dengan Tanaman Herbal
Tetapi tidak jaminan bagi orang yang terserang penyakit harus membeli obat yang benar-benar manjur dan sebisa mungkin menghilangkan pengaruh dari obat-obatan jenis kimia. Karena zaman sekarang obat yang alami juga bisa didapatkan tanpa harus jauh-jauh membeli obat yang tidak alami. Keuntungan menggunakan bahan alami ini adalah yang pertama mungkin kemasannya tidak terlalu ribet dan efektif tidak memiliki efek samping jika dibandingkan dengan bahan kimia.

Cara Pengobatan Dengan Obat Asam Urat Yang Alami

Cara mengobati asam urat secara alami adalah salah satunya dengan berbagai tanaman herbal. Tanaman yang pertama ada Tapak Liman. Tapak Liman ini sudah dilakukan berbagai penelitian ternyata berkhasiat untuk melancarkan air seni, bila buang air kecil lancar maka kristal yang masuk ke ginjal bisa dihilangkan sehingga bisa mengatasi penyakit asam urat ini. Selain tapak liman, ada juga beberapa tanaman yang bisa digunakan sebagai pengobatan asam urat.

Tentunya tanaman tapak liman ini sendiri bisa kita dapatkan dengan mudah di Indonesia karena tanaman ini memang tumbuh dengan sendirinya tanpa harus ditanam oleh orang lain dan bisa sebagai obat asam urat. Masih banyak berbagai tanaman yang bisa dijadikan untuk obat.

Tanaman herbal yang kedua adalah Sidaguri. Tanaman ini bisa kita dapatkan dengan mudah di berbagai tempat. Khusus di Indonesia, tanaman ini banyak terdapat di perbukitan, daerah hutan, ataupun padang rumput yang ada di beberapa daerah di Indonesia.

Alasan tanaman ini bisa digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan asam urat adalah tanaman ini diteliti oleh ilmuwan ternyata mengandung alkaloid ephedrinea pada bijinya yang memiliki efek untuk menghambat terbentuknya enzim oksidasi yang menyebabkan penyakit sendi, terutama asam urat. Tanaman ini sendiri efektif dan sangat efisien tanpa efek samping sehingga bisa digunakan sebagai obat asam urat.

Obat Asam Urat Alami dengan Tanaman Herbal

Awet muda dan kulit tetap kencang menjadi impian hampir semua orang yang mana menghindari faktor penyebab penuaan dini menjadi hal yang wajib untuk dilakukan. Penuaan dini merupakan masalah yang sangat dihindari oleh sebagian besar orang karena menjadi lebih tua dari usia yang dimiliki tentu akan memberikan beban tersendiri bagi Anda dalam menjalani kehidupan.

Apalagi seorang perempuan hampir semuanya ingin tetap awet muda dengan kulit yang kencang dan tubuh yang segar. Penuaan dini dapat dirasakan oleh setiap individu karena beberapa faktor seperti faktor keturunan, produksi hormon yang tidak sesuai, aktivitas sehari-hari yang dilakukan hingga penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok atau berbahan kimia berbahaya.

Bagaimana Cara Mencegah Penuaan Dini?

Penuaan dini bukan merupakan masalah yang besar namun apabila dibiarkan maka akan menjadi masalah yang mengganggu penampilan Anda dan mengurangi rasa percaya diri yang Anda lakukan. Untuk terhindar dari masalah tersebut seharusnya Anda melakukan langkah pencegahan sehingga akan terbebas dari masalah penuaan dini.
Cara Mencegah Penuaan Dini Tanpa Obat obatan
Langkah pencegahan penuaan dini antara lain adalah menghindari berbagai masalah yang dapat membuat Anda stres, mengurangi kegiatan begadang dan mengatur pola tidur yang sehat, mengonsumsi buah dan sayur, mengurangi makanan yang mengandung lemak, melakukan olahraga secara teratur minimal melakukan lari kecil atau pun lainnya, melakukan totok wajah untuk menghindari kerutan pada kulit wajah, mengonsumsi vitamin atau suplemen kecantikan untuk mencegah penuaan dan masih banyak lagi cara yang perlu Anda lakukan dalam melakukan pencegahan terhadap masalah penuaan.

Memiliki kulit yang awet muda akan memberikan keuntungan yang banyak bagi Anda selain tetap terlihat muda maka Anda pun akan memiliki kulit yang sehat dan bugar. Mencegah penuaan dini selain dari faktor penuaan tentu akan sangat muda sekali untuk dilakukan namun apabila faktor penyebab penuaan dini tersebut adalah faktor keturunan maka Anda pun hanya menunda waktu tersebut namun tidak menutup kemungkinan penuaan dini dapat Anda cegah dan tidak dapat terjadi pada diri Anda.

Cara Mencegah Penuaan Dini Tanpa Obat obatan

Indonesia merupakan negara yang mengalami dua musim yaitu musim kemarau dan penghujan. Biasanya, musim penghujan terjadi pada akhir tahun hingga awal tahun. Saat musim penghujan, berbagai macam penyakit biasanya dirasakan oleh masyarakat Indonesia. Oleh karena itu, penting sekali bagi Anda untuk mengetahui info kesehatan saat musim hujan agar tidak menjadi salah satu korbannya. Banyaknya penyakit yang dialami masyarakat sendiri terjadi karena perubahan cuaca menjadi lebih dingin dari musim sebelumnya.
Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dimusim Hujan
Selain itu, air hujan yang mengguyur tubuh juga tidak memiliki tingkat kebersihan yang tinggi sehingga membawa berbagai macam penyakit. Beberapa penyakit yang sering terjadi saat musim hujan seperti batuk, flu, demam, malaria, dll. Untuk menghindari itu semua, terdapat beberapa tips yang harus Anda lakukan. Apa saja tips menjaga kesehatan di musim hujan?

Info Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh Dimusim Hujan

Anda tentu tidak ingin jatuh sakit saat musim hujan bukan? Oleh karena itu, agar tubuh tetap fit dan daya tahan tubuh tetap terjaga saat musim hujan, sebaiknya Anda melakukan tips info kesehatan berikut ini:
  1. Konsumsi makanan yang mengandung banyak gizi dan nutrisi sehingga tubuh Anda mampu menghadapi cuaca ekstrem yang terjadi saat musim hujan. Alangkah baiknya jika Anda sering mengonsumsi makanan yang hangat seperti sup, soto ayam, bubur kacang hijau, dll.
  2. Perbanyak minum air putih dan hindari minuman dingin karena dapat memicu flu dan batuk. Selain itu, konsumsilah buah dan sayur setiap hari sehingga kebutuhan vitamin dan mineral tetap terjaga.
  3. Saat akan bepergian ke luar rumah, bawalah mantel atau payung sebagai antisipasi jika nantinya turun hujan. Payung dan mantel dapat sedikit melindungi tubuh Anda dari dinginnya guyuran air hujan sehingga mencegah terjadinya penyakit. Namun, jika terpaksa Anda harus kehujanan, maka segera pergi mandi dan berkeramas saat sudah sampai dirumah.
Itulah sedikit tips agar tetap sehat dimusim hujan. Selain 3 tips di atas, terdapat beberapa tips lain untuk menjaga kesehatan saat musim penghujan yaitu rajin berolahraga, istirahat dan tidur yang cukup, membersihkan lingkungan sekitar sehingga bebas dari sarang nyamuk, menjaga kebersihan tangan, menghindari begadang, dll.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dimusim Hujan

Pernahkah Anda mendengar mitos tentang jika wanita sedang haid atau menstruasi, maka terlarang baginya untuk meminum air es ataupun air dingin? Rumor ini pernah berkembang beberapa masa yang lalu, sehingga membuat Anda mulai khawatir dengan adanya pemberitaan ini. Tentu saja, ketika mendengar suatu berita, maka penting bagi Anda untuk melakukan croscek dengan orang lain ataupun dengan orang yang  memiliki keahlian dibidang tersebut.
Terlarangkah Es Untuk Wanita Haid
Kali ini, artikel ini akan membahas tentang benarkah bahwa Anda tidak boleh meminum air dingin ataupun air es ketika haid atau menstruasi. Jika Anda penasaran dengan hal ini, maka langkah tepat yang bisa Anda lakukan adalah dengan membaca artikel ini dengan tepat. Jangan pergi kemana-mana ya?

Wanita Haid Dan Air Es

Haid atau dapat juga dikenal dengan menstruasi merupakan salah satu ciri pubertas yang dimiliki oleh wanita, yang artinya bahwa wanita tersebut telah dewasa secara fisik untuk mengandung atau hamil setelah melakukan hubungan intim dengan lawan jenisnya.

Sebagai suatu siklus rutin yang terjadi setidaknya satu bulan sekali, maka terdapat banyak sekali mitos yang membuat orang ragu untuk melakukan sesuatu ketika sedang haid. Salah satu rumor yang beredar adalah jika wanita sedang haid sebaiknya tidak mengonsumsi air es ataupun air dingin secara berlebihan karena dapat mengakibatkan munculnya gangguan pada rahim Anda, seperti munculnya kista dan penyakit pada rahim lainnya. Benarkah?

Berdasarkan dari beberapa sumber, dituliskan bahwa pendapat ini merupakan pendapat yang tidak dapat dipertanggungjawabkan, karena memang penyebab kista masih belum diketahui hingga sekarang.

Selanjutnya, jika Anda mengonsumsi air es ketika sedang menstruasi, maka hal ini dapat menimbulkan nyeri ketika selama proses menstruasinya. Hal ini tentu juga bukan informasi yang tepat, bahwasanya nyeri ketika haid merupakan dampak yang timbul akibat dari kebutuhan hormon yang bisa diperoleh dengan kontraksi pada bagian rahim kita yang terdapat dalam tubuh Anda.

Jadi, ketika Anda ingin meminum air dingin ataupun meminum es ketika sedang menstruasi bukanlah suatu hal yang dilarang. Namun, dalam porsi yang banyak, hal ini akan membuat perut Anda semakin tebal, karena adanya air dalam perut Anda akan membutuhkan bantuan lemak untuk menyamakan suhunya dengan suhu tubuh Anda. Demikianlah informasi yang bisa dibagikan oleh artikel ini, terima kasih telah membaca.

Terlarangkah Es Untuk Wanita Haid?

Selangkangan menghitam pada wanita sering kali menjadi masalah yang cukup mengganggu. Selangkangan termasuk area yang sensitif pada gesekan, jika hal tersebut berlangsung secara terus menerus menyebabkan berwarna lebih hitam.

Penyebab selangkangan menghitam ini bisa di sebabkan oleh banyak hal misalkan sering mengenakan celana dalam atau celana jins yang ketat, terjadi iritasi pada area selangkangan, atau juga disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan daerah sekitar area selangkangan Anda. Seringnya menggunakan bedak tabur di area selangkangan lebih membuat menghitam bukannya memutihkan. Bagaimana cara  upaya mencegah agar selangkan tidak hitam kembali?
Cara Mengatasi Sekalangan Yang Menghitam
Berikut ini tips yang dapat Anda lakukan !

Tips Terhindar Dari Selangkangan Menghitam

Berikut ini beberapa cara yang dapat meminimalisir agar selangkangan tidak lebih menghitam antara lain:
  • Jangan mencukur rambut di area kemaluan menggunakan silet namun gunakan lah gunting. Saat menggunakan silet biasanya akan membuat kulit ter iritasi dan mengakibatkan selangkangan menghitam.
  • Pakailah celana dalam yang lebih longgar dan elastis nyaman untuk dipakai. Gesekan celana yang terlalu ketat dapat mengakibatkan selangkangan menghitam.
  • Jangan banyak konsumsi makanan yang berkolesterol tinggi sehingga mengakibatkan kegemukan. Kegemukan ini lah yang menyebabkan selangkangan menghitam. Jika sudah telanjur lakukan diet.
  • Hindari penggunaan bedak tabur, dan sering-sering minum air putih yang banyak minimal 2 liter setiap harinya agar proses peremajaan kulit optimal.
Itulah kegiatan yang dapat menghindarkan Anda dari selangkangan yang menghitam. Namun apabila sudah terlanjur menghitam masih dapat Anda upayakan seperti  melakukan scrub secara teratur setiap hari agar sel-sel kulit mati terangkat.

Cara alaminya dapat menggunakan jeruk nipis. Kandungan vitamin C yang tinggi akan secara optimal memutihkan kulit. Oleskan air perasan di area selangkangan tunggu mering dan bersihkan. Untuk lebih mengoptimalkan kembali Anda juga dapat menggunakan krim khusus pemutih selangkangan yang dapat Anda dapatkan melalui produk-produk perawatan kecantikan yang saat ini juga cukup banyak tersebar dimana-mana.

Demikian ulasan tips kecantikan dalam menghindari area selangkangan yang menghitam dan cara mengatasinya. Selamat mencobanya ladies dan semoga bermanfaat.

Cara Mengatasi Sekalangan Yang Menghitam

Pada trimester pertama kehamilan sudah pasti ibu hamil akan mengalami tanda-tanda kehamilan yang sangat memberatkan karena adanya berbagai perubahan baik secara fisik atau pun emosional yang dimilikinya. Gejala kehamilan yang paling umum terjadi pada masa awal kehamilan adalah adanya rasa mual dan muntah, rasa kecapean dan juga rasa lelah yang berlebihan, sangat sensitif dengan berbagai jenis bau-bauan yang sangat menyengat hingga kehilangan nafsu makan.
Tanda Tanda Kehamilan Sehat Dan Menyenangkan
Gejala kehamilan tersebut sangat umum terjadi dan terbukti membuat tidak nyaman bagi setiap wanita hamil akan tetapi hal tersebut tidak dapat dihindari karena terjadi secara alamiah dan terkadang dijadikan sebagai nikmatnya masa kehamilan.

Cara Mengatasi Tanda Tanda Kehamilan Agar Masa Kehamilan Menyenangkan

Tanda tanda kehamilan yang sangat mengganggu pada saat proses kehamilan tentu akan membuat Anda tidak senang dalam melalui masa kehamilan padahal masa kehamilan merupakan masa yang paling ditunggu-tunggu oleh Anda dalam memperbanyak keturunan.

Oleh karena itu, dibutuhkan kesiapan mental yang kuat dan pikiran yang cukup dewasa untuk dapat melaluinya. Apabila Anda rajin dalam membaca informasi seputar kehamilan maka Anda akan dapat dengan mudah melewati masa kehamilan yang tidak menyenangkan tersebut dan mengubahnya menjadi hal yang sangat menyenangkan.

Langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat proses kehamilan Anda menjadi menyenangkan adalah mengurangi dan membatasi aktivitas yang dapat membuat Anda merasa kelelahan dan menimbulkan rasa stres, memilih asupan makanan yang memiliki nilai gizi dan nutrisi yang tinggi, berolahraga ringan secara teratur untuk mengatur gerak tubuh Anda dan melakukan refreshing untuk menyegarkan otak akibat gejala kehamilan yang Anda rasakan.

Masa kehamilan akan menjadi masa yang paling menyenangkan apabila di dalam diri Anda memiliki cara dalam menghilangkan rasa tidak enak dan tidak nyaman selama menghadapi tanda tanda kehamilan pada trimester awal kehamilan yang biasanya sangat sulit sekali untuk dilewati. Dengan kehamilan yang sehat dan menyenangkan maka Anda pun akan mudah dan tidak berat dalam menjalankannya hingga proses persalinan jabang bayi.

Tanda Tanda Kehamilan Sehat Dan Menyenangkan